המנעי מחבלות ומכאב מיותרים בלידה. למדי למה לצפות בלידה ואפשרי לעצמך סימולציה מדהימה של השלב השני של הלידה. הפחיתי את הצורך במשככי כאבים   קראו עוד...

מקצר משך הלידה. משפר ציוני אפגאר בילוד. מגביר שביעות הרצון של היולדת
קראו עוד...

הצטרפי לעשרות אלפי נשים בישראל ובעולם שנהנו מכניסה חלקה לאימהות, הודות לאימון באפי-נו . אפשרי לעצמך סיכוי גבוה יותר ללידה טבעית וקלה יותר, ולהחלמה מיטבית ומהירה. התאמני לאחר הלידה וחזקי את רצפת האגן שלך. המנעי מבעיות של דליפות שתן ואי-ספיקה מינית, ומהתערבויות כירורגיות בעתיד   קראו עוד...

"האימון עם מכשיר האפי-נו מהווה הכנה מצויינת ללידה... מן הניסיון הקליני אני רואה הבדל משמעותי ברצפת האגן בין נשים שהשתמשו במכשיר ובין אלו שויתרו על השימוש... תרגול שרירי רצפת האגן לפני הלידה ולאחריה, ידידותי וברור הודות להיזון החוזר (ביופידבק)...השקעה לטווח הארוך"   קראו עוד...

למה משמש מד הלחץ? איך אדע שאני מתאמנת נכון? מתי להתחיל באימונים ? האם האפי-נו בטוח? איך ישפיע התרגול על חיי המין שלי? ועוד   קראו עוד...